الهه گفت: به نظرم این که تمرکز کنی روی کار های فعلی بهتره. گذشته هویت تو هستش ولی نباید بهش زیاد وصل باشی وگنه سمت جلو نمیری. من خیلی خواب اینجوری دیدم که استادا گفتن گذشته هر چی که بوده رها کنم و با خودم حمل شون نکنم. چون فقط کوله بارمو سنگین می کنه و حرکت مو کند.

من از فرصت استفاده کردم و سوالی که اخیرا خیلی ذهنمو مشغول کرده بود رو ازش پرسیدم. گفتم: به نظرت وقتی بمیریم تمام آگاهی مون به دنیای دیگه ای سفر می کنه؟ چون من گاهی احساس می کنم بخشی از آگاهیم زمینیه و می میرم و این ها خاطرات و دلتنگی های روحمه و من در اصل یه موجود زمینی ام که نمی تونم هیچ وقت لمورا رو ببینم و باهاشون زندگی کنم.

الهه گفت: تمام آگاهی ما حتما به دنیای دیگه سفر می کنه. روح هر تجربه و آگاهی ای که داره و هر اطلاعاتی رو با خودش می بره اون دنیا. فقط نمی تونه از اون دنیا یا جای دیگه به اینجا بیاره. این کار چندان ساده ای نیست. (توی برخی متون هم نوشتن که سیاره ی زمین به خاطر وجود ضلع تاریک به نحوی ساکنینش هیپنوتیزم میشن و افراد، گذشته شون رو فراموش می کنن و بیداری اغلب پروسه ی ساده ای نیست.)

الهه ازم پرسید: تا حالا تنفس شکمی داشتی؟ حالت مراقبه ی نشسته. نفس عمیق بکشی بیاریش بالا از چاکراهات و توی ریه، بعد ببریش بالا توی چاکراهای بالاتر.

گفتم: آره روش خیلی خوبیه. من یک بار هر چی مراقبه می کردم انگار فایده نداشت یعنی یه مشکلی بود که برطرف نمیشد. توی خواب دیدم که گفتن به حالت نشسته یا لوتوس مراقبه کن، چون من همیشه عادت دارم حین مراقبه دراز بکشم.

الهه گفت: آره منم همچین عادتی دارم. اوایل به صورت نشسته مراقبه انجام می دادم چون اذیت میشدم دراز کشیدم. این اواخر فیلمی دیدم و متوجه شدم مراقبه ی نشسته خیلی خوبه و مجددا انجامش دادم. دیدم حین یک جلسه تاثیر خیلی خوبی رو ایجاد می کنه.

من گفتم: حس می کنم حفاظ مثل یک پیله است که آدم درونش رشد معنوی پیدا می کنه، فقط کارش این نیست که آدمو از بیرون محافظت کنه. برای همین انواع حفاظا رو داریم. وقتی حالت لوتوس یا نشسته مراقبه کردم دیدم انرژی جور دیگه ای می چرخه و حفاظم هم قوی تر میشه. چاکراها هم سریع تر شارژ میشدن.

الهه گفت: احسنت درسته، حفاظ کمک می کنه تا به پروانه شدن برسی.

الهه درباره ی فرکانس ها گفت و این که اخیرا حین خواب هم گوش میده تا انرژیش در سطوح خوبی بمونه.

بهش گفتم: من چند روز پیش یکم زیاده روی کردم، زیاد فرکانس گوش دادم. تو خواب به نحوی هشدار دادن زیاده روی نکن ممکنه مریض بشی، یهو کلی انرژی منفی تخلیه می کنی مخت قاطی می کنه. انرژی های قدیمی هستن اغلبا، مثلا خاطرات بد گذشته. من دوست دارم زود تر همه رو پاک کنم و خلاص شم. ولی ظاهرا نمیشه یهویی.